时间真是很快，戴牙套三个多月了，

去医院复查，然后戴了个平导，

刚戴的时候倒是没什么疼痛感，但是睡了一觉起来发现牙齿酸痛了。

刚戴平导可真是不好受，吃饭都不能好好吃了，只能用前牙去咬

，后面的牙齿根本咬不到，感觉只能吃流食了，

这个平导跟牙套一样天天都要戴着，刷牙的时候倒是可以取下来刷一下，

为了牙齿能更快的变整齐，我可不敢偷懒把它取下来。

上次朋友跟我说我上面的牙齿变齐了，我仔细一看好像真的是变齐了，真开心，

下排的牙齿就真的是参差不齐了，

真希望快点带上下排的牙套，让牙齿慢慢变齐呢。

戴平导的时间与你的治疗效果是脱不了关系的。

一般要戴到你咬合打开并保持一段时间，最好维持3个月左右。

尽量不要吃硬的东西啦！比如猪脚、鸡骨头这些，就不要尝试啦！

为了保证矫正效果，最好是长时间不要取平导，但是刷牙可以取下来。

一般来说，戴平导3-5天就会适应！

前期有点儿不适应都很正常，适应后不会对你产生影响。