我是2016年3月份开始戴上牙套的，今年3月份已经拆牙套，目前是在戴矫正器。
先讲下我的情况，开始矫正的时候已有28岁，社会人一枚，大龄箍牙了，对于我戴牙套，周围家人朋友不很理解。
上牙其实我的面型有点微凸，看上面那张上牙的门牙那几颗有一丢丢龅牙，借用崔医生的医生专业术语属于前牙深覆颌，
下牙下牙这颗牙齿是有够不整齐，借用崔医生的医生专业术语就是牙弓狭窄牙列拥挤。
其实读初中的时候，家里就让我箍牙，指不定现在脸就会小点了，其实我整牙的很大的动力来源自己的崽崽，有几次和崽崽拍照的时候，因为没有笑，崽崽还以为自己不高兴。自打有了崽崽后，真心希望改变以前的自己，想从爽朗的开口大笑开始，这才下定决心去整牙。
这个是我正面照，笑起来有点尴尬
我选择了在自己生活的地方长沙做，在几家医院中挑选了下，最后选了长沙牙大夫口腔。我的主治医生是崔医生，给我的方案是全口矫正，扩弓调整弓形，排齐牙齿，耗时2年，今年3月11号拆除矫正器，已经戴保持器一个多月了，目前正美美的度着五一假。
其实矫正牙齿还是需要很大的勇气的，在网上查资料的时候，看到很多人的矫正方案中会涉及到拔牙，医生给我的方案是拔除四号牙，当时说的时候感觉心坠坠的，不过到拔牙的时候也没有什么感觉。术后效果也挺满意。
另外是每月复诊，复诊一次可能一到七天都不能正常吃饭，因为牙齿会有酸疼的感觉，吃东西尽量吃那些清淡点的，嘴里也容易磨疱，口腔溃疡也经常光顾，这点真心让我头疼。
后面在医生建议下 ，开始使用了粘膜保护蜡，直接贴在溃疡对应的牙套上，后面才开始好受些。幸好家里人都不介意我戴牙套的样子，自己也越来越自信。
牙齿也变得越来越整齐
最后也是最重要的是一定要注意保持自己的口腔卫生，只要吃过东西就一定要刷牙，矫正期间适当减少零食和饮料，是真的会慢慢瘦的。尽量不吃粘性食物，如口香糖、年糕等，也别吃过硬的食物，如啃骨头。
虽然两年的时间比较漫长，但是这一切都是值得的，我也相信今后的人生，我能够更加自信的面对。
附上近照一张，我选择的是钢牙套，如果觉得刚圈很难看话，也可以选择隐形牙套，当然价格相对贵些~\(≧▽≦)/~！